Hur kan man få upp blodtrycket 90

Blodtrycket förändras hela dagen av både fysiska och psykiska skäl. Det är högre när du är fysiskt aktiv och dina muskler behöver mer blod eller i stressiga situationer när ditt hjärta pumpar snabbare. Blodtrycket är lägre när du slappnar av och vilar och vanligtvis åtminstone på natten när du sover. Blodtrycket varierar från individ till individ och i olika åldrar, ju äldre vi blir, desto högre blodtryck.

Blodtrycket kan också variera beroende på säsong. På sommaren och i varma klimat är det lägre. Lågt blodtryck. Det finns ingen enda norm för vad som ska kallas blodtrycket blodtryck. Du pratar ofta om lågt blodtryck när det systoliska, övre trycket hos en vuxen är mmHg. Lågt blodtryck ger sällan några symtom och behöver då inte behandlas. Läs mer om blodtryck på Blodtrycksskolan: Heart Foundation Blodtrycksämne.

Uppdaterad: redaktör: Birgit Eriksson, Stiftelsen för hjärtats lungor, så fungerar blodtrycket, är det tryck som uppstår i artärerna när blod injiceras från hjärtat in i kroppen och tillbaka till hjärtat. Blodtrycket är i de flesta fall när hjärtat ansluter och släpper. Detta kallas övertryck eller systoliskt blodtryck. När hjärtat ligger mellan sammandragningar sjunker blodtrycket man upp en lägre nivå, kallad stress, diastoliskt blodtryck.

Lågt blodtryck kan ibland orsaka symtom som yrsel, svimning, trötthet, koncentrationssvårigheter, kall hud, illamående eller suddig syn. Det är viktigt att undersöka och bestämma orsaken till lågt blodtryck, eftersom detta kan vara ett tecken på underliggande sjukdomar eller problem. Behandling av lågt blodtryck fokuserar på att hantera och korrigera den bakomliggande orsaken.

Detta kan innefatta att öka vätskeintaget, justera mediciner, behandla eventuella underliggande medicinska tillstånd eller vidta andra åtgärder som rekommenderas av en läkare. Varför förändras blodtrycket? Generellt sett varierar blodtrycket på samma sätt som puls, och det påverkas av det autonoma nervsystemet så. Oavsett om det är kroppen eller psyken i vila eller under förstärkning, påverkar det puls och blodtryck.

Hur kan du inte har sovit bra påverkar det också din puls och blodtryck, liksom om du tränar, blir sjuk, äter för lite eller har vätskebrist.

Här kan du läsa mer om varför blodtrycket förändras. Varför är blodtrycket lägre på sommaren? På sommaren har många människor något lägre blodtryck jämfört med vintern. Detta beror förmodligen på värmen som utvidgar blodkärlen. De flesta av oss har också semester och tar det tystare på sommaren, vilket innebär att blodtrycket minskar. Är blodtrycket annorlunda under dagen?

Blodtrycket kan också variera under dagen. De flesta har högre blodtryck på morgonen omedelbart efter att ha stigit upp. Oftast är blodtrycket lägst på natten. Om du dricker alkohol på kvällen är ditt blodtryck vanligtvis högre på morgonen.