Kallt inomhus hälsa

De måste anstränga sig för att koncentrera sig. Forskning vid Kallt inomhus tekniska universitet och Lawrence Berkeley National Laboratory bekräftar detta: forskare fann att medarbetarnas produktivitet var högst i XXC. Varje ökning med 1 x C medför en minskning av produktiviteten med 2 procentenheter. Vad är en hälsosam inomhustemperatur? Om ditt hus är kallt och fuktigt kommer det att uppfödas för fukt och mögel.

Inomhustemperaturer under 16 x C ökar risken för astma och andra andningssjukdomar, medan temperaturer under 12 x c sätter kardiovaskulärsystemet under belastning. Ett kallt hus hälsa öka risken för depression och förvirring. Om du lever med kronisk smärta kan det kallt inomhus hälsa tillståndet mycket värre. Om det är för varmt och kvävt kan vi utveckla huvudvärk eller irriterade slemhinnor, eller kanske känner vi oss för trötta för att koncentrera oss.

Så, vad är den rekommenderade inomhustemperaturen? Det beror på rummet, men 20 XC är en bra utgångspunkt. Badrummen ska vara varmare, mellan 22 och 24 x C, för att undvika obehag när du kommer ut ur en varm dusch. Det vuxna sovrummet ska vara svalt, mellan 16 och 19 x C, eftersom vår kroppstemperatur sjunker när vi sover. Vi sover bättre om vårt interna kontrollsystem inte behöver arbeta för hårt.

Tänk dock på att ett alltför kallt sovrum kan vara svårt att sova i eller undersöka om det fungerar som en student arbetsplats. Barnens sovrum bör vara ungefär XC. Om barnrummet är för varmt och därför har en torr luftkvalitet kan detta leda till andningsproblem. För äldre kan sova kallt inomhus hälsa ett sovrum som är för varmt bidra till hjärtinfarkt, astma och stroke.

Dessutom kommer kloka åtgärder att bidra till byggnadens energihantering. Ofta handlar det inte om att investera i ny teknik, utan i många fall bara kunskapen och användningen av det du redan har. De nya allmänna råden belyser kunskapens betydelse och krav. Det är utmärkt. Den som äger eller förvaltar egendom bör ha kunskapen att faktiskt skydda användare från de hälsoeffekter som är förknippade med ohälsosamma inomhustemperaturer.

De bör också kunna bedöma vilka åtgärder som behövs i enlighet med de nya riktlinjerna. Till hjälp har tillsynsmanualen en god kunskap om termisk komfort och hälsoeffekter i samband med inomhustemperatur, och innehåller också förslag på åtgärder. Det är också tydligt att fastighetsförvaltare och andra måste vara proaktiva och agera under en bra tid och lång tid när det gäller att hantera värmeböljor.

Det är klokt. Dessutom klargör det vad de ska göra under den pågående värmeböljan.

Människor behöver veta hur de bäst kan andas och skydda sig själva, släktingar eller vårdmöjligheter. Ansvaret delas, men delad kunskap är grundläggande. Den nya guiden innehåller ett antal detaljerade åtgärder och anger korrekt att problem från en högre synvinkel inte uppstår bara på sommaren eller under värmeböljor. Det kallt inomhus hälsa också tydligt att solskydd är en av de mest effektiva passiva åtgärderna för övre temperaturer.

Även i avsnittet för åtgärder för att minska risken för låga inomhustemperaturer beaktas solskydd, eftersom det nämns att den reglerade solfördelningen ger solvärme genom fönster. Vi är glada att lyfta fram de nya allmänna inomhustemperaturtipsen för att lyfta fram vikten av att främst tillämpa lösningar som inte medför hög energiförbrukning.